Lješnjak

Orašasti plodovi poput lješnjaka bogati su proteinima te esencijalnim masnim kiselinama koje potiču proizvodnju muških spolnih hormona. Sadrže vitamin E, koji povečava potenciju te pomaže kod erektilne disfunkcije. Lješnjaci su bili osobito važni u keltskim ženidbenim obredima. Tako je mlada, koja ih je treći dan nakon vjenčanja dijelila poznanicima, potvrđivala da je u brak ušla nevina.

Lješnjaci, ali i kikiriki te pistacije povisuju razine testosterona.  

Slasni domaći afrodizijaci: namaz od lješnjaka, vanilije i čokoladenamaz od lješnjaka, vanilije i čokolade:
Sastojci: 30 ml slatkog vrhnja, 2 vanilin šečera, 1 mahuna vanilije, nekoliko kapi arome vanilije, 200 g prženih i oljuštenih lješnjaka, 230 g čokolade, 2 žlice kakaa, 75 g maslaca 

Priprema: Lješnjake fino sameljite, a čokoladu naribajte ili nasjeckajte. U posudu stavite vrhnje, vanilin šećer, srž vanilije i nekoliko kapi arome vanilije. Zagrijavajte na laganoj vatri do točke vrenja uz stalno miješanje kako bi se šećer otopio. Dodajte lješnjake i kuhajte na laganoj vatri oko 10 minuta stalno miješajući. Maknite s vatre pa smjesu propasirajte u multipraktiku kako biste dobili glatku kremu. Kremu od lješnjaka ponovo vratite na vatru. Dodajte joj maslac, čokoladu i kakao te miješajte dok se čokolada ne otopi. Ostavite da se malo ohladi, a zatim ulijte u staklenku, dobro ju zatvorite i ostavite da odstoji na hladnijem mjestu preko noći. Od ove količine trebali biste dobiti oko 3/4 litre namaza. (Namaz je kompaktniji ali svejedno jako kremast i fino se može mazati na kruh. Ako želite da vaš namaz bude sličnije konzistencije Nutelli, povećajte količinu slatkog vrhnja i izbacite maslac.)

Čokolada
Među afrodizijacima čokolada zauzima posebno mjesto. Asteci su čokoladni eleksir pili zagrijan i bez šečera, ali su dodavali začine poput vanilije i čilija. afrodizijaci: čokoladaAsteški vladar Montezuma, bi ga popio prije nego što bi provirio u harem ljepotica. Maje su umjesto zlatnicima djevojke u javnoj kući plaćali desetkom zrna kakaa, a Casanova, najpoznatiji ljubavnik svih vremena, poznavao je zavodljivost i snagu tamne čokolade te se njome koristio u dugim vrućim noćima. Okus i sastav čokolade definitivno bude dobar osjećaj. Sadrži kemijske tvari kofein, tanin i teobromin, koji utječu na neurotransmitere u mozgu. Čokolada sadrži i feniletilamin i serotonin, supstancije pronađene u mozgu za koje se drži da podižu raspoloženje. One se oslobađaju kad osjećamo strast, dovodeći do povišenja krvnog tlaka i srčane akcije. A bogata je i fosforom, magnezijem, željezom, cinkom i kalijem. Tamna čokolada sadrži i moćne antioksidanse flavonoide te složene molekule koje na mozak djeluju kao "prirodni opijat". Osim što povećava razinu dopamina, "hormona sreće", te podiže razinu energije, čokolada sadrži i prirodni amfetamin PEA, koji pobuđuje osjećaj euforije tijekom orgazma, a u mozgu se izlučuje kad se čovjek osjeća zaljubljenim. Za kraj vaše romantične večere, rastopite tamnu čokoladu i u nju uronite komade voća, primjerice svježi ananas ili bananu. Obje vrste voća sadrže bromelain, supstanciju za koju se misli da podiže spolnu moć kod muškaraca.

Čokolada podiže raspoloženje, regulira krvni tlak, opušta krvne žile, osigurava opskrbu srca krvlju i regulira živčani sustav. Stoga nije čudno što će samo šalica vruće čokolade energiju u seksualnom uživanju podignuti na višu razinu.afrodizijaci: Praline sa smokvama i čokoladom

Praline sa smokvama i čokoladom:
Sastojci: 150 ml mlijeka, 100 g šečera, 200 g oraha, 100 g suhih smokava, 100 g suhih šljiva, 100 g maslaca, 30 g čokolade 

 Priprema: U kipuće mlijeko dodajte šečer i prokuhajte. Zatim dodajte mljevene orahe, nasjeckane suhe smokve i šljive. Smjesu dobro promiješajte i maknite s vatre. Maslac zagrijavajte tako dugo dok se ne prestane pjenit. Maknite s vatre i umiješajte čokoladu usitnjenu na kockice. Rastopljenu čokoladu malo ohladite da dobijete potrebnu gustoću. Čokoladu ulijte u papirnate košarice, dodajte kuglicu napravljenu od smjese pa ih ostavite da se čokolada stvrdne.

Složene molekule iz tamne čokolade djeluju na mozak kao "prirodni opijati"

afrodizijaci: čokoladni souffléČokoladni soufflé koji uvijek uspije:
Sastojci: 340 g tamne čokolade sa 70% kakaa, 110 g maslaca, 10 bjelanjaka, 6 žumanjaka, 150 g šečera 

 Priprema: Zagrijte pećnicu na 210°C. Čokoladu usitnite i otopite na pari s maslacem narezanima na kockice. Istucite bjelanjke u snijeg, dodajte secer, malo pomalo. Izmiksajte zumanke dok nisu pjenasti. U snijeg stavite najprije izmućene žimanjke, potom otopljenu čokoladu pa sve pažljivo izmješajte. Maslacem premažite kalupe za soufflé. Izlijte u posude i pecite 10 do 15 minuta, ovisno o željenoj čvrstoći. Središte souffléa mora ostati kremasto. Nakon pecenja posluzite odmah. (Pećnica mora biti vruća - nemojte je otvarati tijekom pečenja.)

Čokoladu nazivaju i kraljicom prirodnih afrodizijaka jer potiče lučenje dopamina, koji produljuje orgazam

Čokoladne kocke (Brownies): afrodizijaci: brownies
Sastojci: 80 g tamne čokolade sa 70 posto kakaa, 125 g maslaca, 2 jaja, 150 g smeđeg šečera, 60 g brašna, 100 g mljevenih lješnjaka ili oraha 

Priprema: Zagrijte pećnicu na 180°C. Čokoladu usitnite i maslac narežite na kockice. Otopite ih na pari ili u mikrovalnoj pećnici na 600 W. Izmješajte jaja i šečer pa ih dodajte otopljenoj čokoladi pazeći da smjesa ne bude prevruća kako se jaja ne bi skuhala. Dodajte brašno, koje ste prosijali, i mljevene lješnjake ili orahe. Izlijte smjesu u četvrtast kalup koji ste namazali maslacem. Stavite u pećnicu na 20 minuta. Izvadite iz pećnice, ohladite, izvadite iz kalupa i narežite na kocke.

Vino
Čaša vina s voljenim partnerom dovoljna je da iskre počnu frcati. Vino, osim što opušta, i stimulira sva osjetila. Pijuckanje vina, posebice crnog, može biti vrlo erotičan doživljaj, posebno ako rukama milujete čašu, a vino zadržite na usnama tako da ga i partner može kušati. Ali budite oprezni, umjerena će vas količina afrodizijaci: cocomacoqueoraspoložiti, ali previše vina može izazvati suprotan efekt pa bi vas moglo uspavati, a od romantike i strastvene noći neće biti ništa.

Cocomacoque: 
Sastojci: 50 ml svjetlog ruma, 60 ml crnog vina, sok od pola limuna. 60 ml soka od naranče, 60 ml soka od ananasa, za ukras: komad svježeg ananasa 

Priprema: Sve sastojke osim vina izmješajte u čaši za koktele s nekoliko kockica leda. Prelijete s vinom i ukrasite čašu sa komadićem anananasa. 

afrodizijaci: šampanjac i jagodeŠampanjac
Njegovi mjehurići djeluju brže nego vino i uzrokuju laganu opijenost. Miris toga omiljenog pića zanosne glumice i zavodnice Marilyn Monroe jednak je mirisu ženskih feromona, tvari koja privlači pripadnike suprotnog spola. Partnera zavedite uz čašu šampanjca i zrele jagode jer s tim ne možete pogriješiti. 

Šampanjac s mentom
Sastojci: 200 ml šampanjca, grančica mente, 2 kapi Vlahovca, 1 zdrobljeni led

PripremaU čašu za šampanjac dodajte zgnječena dva listića mente. Ulijte vlahovac i dodajte led. Listiće nakon nekoliko minuta, kada puste aromu, izvadite i ulijte rashladjeni šampanjac. Poslužite ukrašeno grančicom mente. Za ovu vrstu koktela upotrijebite visoke i uske case za šampanjac. 

Za uzavrelo ljubavno raspoloženje katkad treba i nešto više od boce dobra vina... Od pamtivijeka ljudi diljem svijeta posežu za različitim sredstvima kako bi se lakše opustili i uzbudili.

Absint
Najozloglašeniji napitak s kraja 19. stoljeća u kojem su uživali umjetnici poput Earnesta Hemingwaya i Vincenta van Gogha popularnost je stekao u pariškim noćnim klubovima. Moć je absinta u mješavini biljaka poput kamilice i pelina koji stimulira osjetila te izaziva halucinacije. Male količine bude strasti, ali je zbog halucinogenih svojstava bio zabranjen u većini zemalja, nakon ponovne proizvodnje absint je morao biti značajno blaži od svojih “originalnih” prethodnika. 

Sandalovina miriše poput alfa-androstenola, muškog feromona iz znoja, te ga se odavna smatra afrodizijakom. Uz to sandalovina je regulator hormona i pozitivno utječe na hipofizu.

afrodzijijace: eterična uljaEterična ulja te čajevi, još od Kleopatrina doba, rabe se za povećanje seksualne želje. Senzualna i zavodljiva ruža rabi se od davnina kao omiljeni sastojak u ljubavnim napitcima, ali i kao afrodizijak. Navodno se kleopatra kupala u mlijeku s ružinim laticama. Ružino ulje smanjuje anksioznost povezanu sa seksom. Masaža s uljem kadulje korisna je kod seksualne disfunkcije - frigidnosti i impotencije, dijelom zbog hormonalnih utjecaja, a dijelom zbog svojstava za ublažavanje tjeskobe i straha. Jasminovo ulje afrodizijak je za zagrijavanje i opuštanje tijela. Djeluje na zagrijavanje i podizanje penisa. Esencijalno ulje jasmina u Indiji se stotinama godina rabi kao afrodizijak. Žene ga stavljaju u kosu pa im muškarci ne mogu odoljeti. Istraživanja su pokazala da miris jasmina pozitivno utječe na ljudsku seksualnost bez ikakvih negativnih nuspojava.

Klinčići povisit će tjelesnu temperaturu, a ako ih kombinirate s drugim afrodizijačkim mirisima bit ćete neodoljivi suprotnom spolu.

Neke biljke imaju posebna svojstva koja pojačavaju libido i pomažu pri uklanjanju problema poput erektilne disfunkcije. Tako će korijen biljke kava-kava potpuno opustiti tijelo i potaknuti seksualnu želju. Isti učinak ima i lišće grma damiane, "ljubavne biljke", koja raste u Meksiku. Dokazano je da šalica čaja od damiane sat-dva prije seksa pomaže da se potpuno prepustite uživanju. Za dugotrajan seks važna je dobra cirkulacija pa vrijedi spomenuti i ginko, afrodizijaci: muira puama u prahukoji poboljšava dotok krvi u sve dijelove tijela uključujuću ekstremitete, mozak i penis.

Muira puama - maslinina rodica iz Amazonije za libido
Kora i korijen Muira puame imaju različite medicinske namjene. Istraživanja su pokazala da muškarci koji su uzimali pripravke od tog drveta imaju povećan libido te kvalitetnije spolne odnose od ostalih ispitanika.

Azijski ginseng (Panax ginseng)
Ginseng je neizostavan dio kineske tradicionalne medicine. Poznat je i kao prirodna viagra. Istraživanje provedeno u Brazilu pokazalo je kako muškarci uporabom ginsenga poboljšavaju erekciju za 42 posto. Dijeli se na crveni i bijeli, ovisno o načinu obrade. Može se naći i svjež te kao sunčani ginseng (bijeli zagrijan na 120°C).

Trava uspaljenog jarca (Epimedium)
U južnoj Kini upotrebljavali su se listovi ove biljke kako bi se pobudio muški libido. Ne tako davno znanstvenici su otkrili kako ti listovi sadrže kemijske spojeve slične androgenima, hormonima koji muškarce potiču na seks.  

Legenda kaže da je biljka dobila ime nakon što je pastir primijetio pojačanu seksualnu aktivnosti među životinjama koje su jele tu travu.

afrodizijaci: macaMaca (Lipidium meyenii)
Ova korijenasta biljka raste na peruanskim visoravnima. Za nju se tvrdi da povećava seksualnu izdrživost te omogućuje češće i snažnije orgazme.

Ashwagandha (Withania somnifera)
Riječ je o najpoznatijem ayurvedskom adaptogenu, biljci koja se u Indiji positovjećuje sa kvalitetnim seksom. Ashwagandha posebno intenzivno djeluje na žene.

Još je mnogo biljaka koje utječu na poboljšanje seksualnog života, afrodizijaci: zlatni korijena možda je najvažnija Rhodiola Rosea, poznatija kao zlatni korijen ili sibirska ruža. Raste na većim nadmorskim visinama arktičkog dijela Europe i Azije. Stoljećima se rabila kao tradicionalan lijeku Rusiji, Skandinaviji i drugim sjevernim krajevima. Rhodiola povećava izdržljivost, radnu sposobnost, pomaže protiv umora, depresije, anemije, impotencije, infekcija i poremećaja živčanog sustava. U brdovitim predjelima Sibira mladim se parovima prije braka tradicionalno daruje vrećica sa zlatnim korijenom, koji povećava plodnost. Ruski botaničar Porfirij Kirilov zaključio je 1961. kako taj korijen sadrži snažne adaptogene te ljude i životinje štiti od fizičkog i mentalnog stresa, toksina i prehlada.