Dobrodošli!

Ljubavne Kuglice

O čemu se zapravo radi, što su to Kegelove vježbe za karličnu prečagu, zašto i kako ih prakticirati saznajte u daljnjem tekstu. Tijekom trudnoće, poroda ili u menopauzi dolazi do promjena koje mogu uzrokovati slabljenje mišićja pelvisa. Dobra je vijest da se kao i svi drugi mišići i ovi mogu uvježbati i ojačati, pa će se tako odogovarajućim vježbama ponovno vratiti čvrstoća vaginalnim i abdominalnim mišićima, te osnažiti sfinkteri mjehura i rektuma. Ujedno će se ojačati leđni mišići kao i poboljšati cirkulacija u rukama i nogama. Dobrobit je višestruka, dakle što se čeka – na posao! Pročitajte cijeli članak ovdje.

33 Artikala

po stranici

33 Artikala

po stranici